酒茶文化

坚持日饮红酒一杯,但不要犯此八类常见错误!

2015-11-21  来自: 姐的身子今天就是你的 浏览次数:776

姐的身子今天就是你的随着人们生活品质的提高,大家的消费观念也有了很大的变化。以前高贵、浪漫的红酒渐渐成为了餐桌酒品的。然而,你真的会喝红酒吗?今天我就告诉大家红酒经常会犯的错误的吧。


错误之一: 红酒兑雪碧

对于红酒,很多人是矛盾综合体。既喜欢享受喝红酒的那种感觉,又不习惯其酸涩的口感。于是,喝红酒时就往酒中加入甜味较重的雪碧,以此来中和红酒酸涩的口味。其实,这种做法会使酒中糖度过高,不仅影响红酒原本醇香的口味,还会破坏酒中的营养物质,从而达不到养生保健的功效。

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如果你实在喝不惯干红葡萄酒,建议选择饮用甜型红酒,这样既保持了酒中的营养,又很好地适应了自己的口感。


错误之二: 红酒搭配海鲜

很多人喜欢在品尝海鲜时搭配红酒。其实,红酒尤其是陈酿过的红酒,因丹宁含量较高,在与海鲜同食时,容易使海鲜肉质变“老”,造成海鲜中的鲜味流失。对有些肠胃功能较差的人来说,红酒搭配海鲜食用,还可能造成肠胃不适甚至腹泻。

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姐的身子今天就是你的享用美味的海鲜时,不要搭配红酒,喝点养生汤,美味又健康。


错误之三: 红酒里加冰块


姐的身子今天就是你的一些葡萄酒爱好者对刚过去的炎炎夏日仍心有余悸,所以在饮用葡萄酒时,喜欢直接往酒中加入一些冰块来达到冰凉清爽的效果。但殊不知,这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味,不利于品尝葡萄酒的风味和品质的同时更可能引起胃寒脾虚者的不适,影响身体健康。

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想喝到冰爽的红酒,可以将冰块倒入桶中,然后将整瓶红酒放入冰桶里进行降温。如果为白葡萄酒则冰镇至8-12摄氏度饮用,红葡酒则冰镇至14-18摄氏度饮用。


错误之四:感情深一口闷

姐的身子今天就是你的也许你经常听到关于“喝红酒有利于健康”的说法,中国历来又有“酒逢知己千杯少”的风俗,所以在与朋友杯来盏去时,你是否常牛饮红酒?过度饮用红酒,不仅不利于身体健康,反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究,过量的红酒容易造成人体神经系统受损,从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果。

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姐的身子今天就是你的红酒最适宜的饮用量与体力活动强弱相关。当体力活动较少时,最适宜饮用量为每天1杯;当体力活动较强时,最适宜饮用量为每天2-3杯,并且酒后应多喝水,防止脱水。其实,喝红酒有很多的奥秘哦。但是,还是要提醒大家喝酒不可贪杯哦。



错误之五:睡前一小杯,喝完后去睡觉

研究显示,葡萄酒中的酒精可以降低你的身体核心温度,加速释放某些荷尔蒙,改变人体的新陈代谢速度,从而为入睡做好准备。但是,在几个小时的深睡眠之后,酒精也会扰乱你的休息,让你在凌晨时分翻来覆去睡不着。所以,红酒在睡前几个小时的时候喝,而不是临睡前喝。

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姐的身子今天就是你的通常晚上喝红酒的时间段为7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉。


错误之六:用喝红酒替代锻炼。

最近的研究显示,喝红酒能起到去健身房的效果,所以有些人就干脆不去健身房,转而把锻炼身体的时间用来喝红酒了。

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这可是大错特错,你要每天喝下1加仑的红酒才能起到这样的效果,那对你的肝脏可是巨大的负担。而且进一步的研究显示,红酒的这种健康功效只有在你坚持锻炼的同时才会起作用。


错误之七:坚信保健品胜过红酒


姐的身子今天就是你的红酒中含有的白藜芦醇是一种著名的抗氧化剂,它有延缓衰老,增强记忆力等功效。如今市面上也有许多白藜芦醇的保健品。不过,正如不能通过吃药来代替蔬菜水果来补充人体所需的维生素,红酒中的白藜芦醇也不能通过保健品来代替。

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由于人体的吸收能力是有限的,服用保健品会导致过量补充,反而无益于身体健康。因此,如果想补充维生素,那就多吃新鲜蔬果,如果想补充抗氧化剂,那就每天喝一杯红酒吧!



错误之八:喝大量红酒来美容。

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确实有一些研究将红酒与健康紧致的皮肤联系在一起。不过,只有把红酒像泡沫一样涂在皮肤上才能起到效果。喝大量的红酒只会给肝脏造成负担,使身体脱水,而这两者都是会损害皮肤的。

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